Stages
Renaître de la Nature
Durant ces week-end nous feront des marches conscientes qui ne sont pas des marches « sportives », mais elles sont l’occasion de pratiquer des exercices (techniques de respiration, de postures) en communion avec les éléments et le Soi.
En complément, nous intégrerons le yoga holistique, des médiations, des chants… Dans la Joie et la bonne humeur!! Les cours de yoga sont ouverts à tous les niveaux d’expériences, débutants ou confirmés.
Stage Yoga-Minéral, 7-8-9 juin et 4-5-6 octobre 2024 à la Palud sur Verdon
Anne ( votre enseignante de yoga holistique ) et Julien (votre DE escalade) vous proposent dans la Joie et la bonne Humeur deux jours et demi de partage autour de l’Escalade et le Yoga. Ce stage aura lieu au cœur des gorges du Verdon, site d’escalade de renommée mondiale où vivent à l’année vos encadrants.
Ces deux activités très complémentaires vous permettront d’appréhender sereinement au cours de ce weekend, les aspects techniques et émotionnels de la pratique de l’escalade. Par la connaissance et le ressenti de votre corps, la maîtrise de votre respiration, le yoga permettra d’associer harmonieusement souplesse et force, et favoriser votre présence et votre confiance sur le rocher ainsi que la récupération après l’effort.
Pour Anne et Julien, la roche est un élément ancestral qui est une école de la Vie. La falaise nous met face à nos peurs, notre gestuelle, notre souffle, notre présence et la connexion et au respect de la Nature.
C’est pourquoi ils offrent un stage accessible à Tous et dans la simplicité. Les valeurs de partage et de vie en groupe leurs sont chères . Les pratiques du yoga et de l’escalade peuvent paraître à première vue très individualistes, pourtant sans l’Autre elles n’ont pas la même valeur.
Renaître de la Nature
Durant ce week-end nous feront des marches conscientes qui ne sont pas des marches « sportives », mais elles sont l’occasions de pratiquer des exercices (techniques de respiration, de postures) en communion avec les éléments et le Soi.
En complément, nous intégrerons le yoga holistique, des médiations, des chants et des rituels au tambours… Dans la Joie et la bonne humeur!! ou confirmés.
Stage Yoga-Minéral, 7-8-9 juin et 4-5-6 octobre 2024 à la Palud sur Verdon
Anne ( votre enseignante de yoga holistique ) et Julien (votre DE escalade) vous proposent dans la Joie et la bonne Humeur deux jours et demi de partage autour de l’Escalade et le Yoga. Ce stage aura lieu au cœur des gorges du Verdon, site d’escalade de renommée mondiale où vivent à l’année vos encadrants.
Ces deux activités très complémentaires vous permettront d’appréhender sereinement au cours de ce weekend, les aspects techniques et émotionnels de la pratique de l’escalade. Par la connaissance et le ressenti de votre corps, la maîtrise de votre respiration, le yoga permettra d’associer harmonieusement souplesse et force, et favoriser votre présence et votre confiance sur le rocher ainsi que la récupération après l’effort.
Pour Anne et Julien, la roche est un élément ancestral qui est une école de la Vie. La falaise nous met face à nos peurs, notre gestuelle, notre souffle, notre présence et la connexion et au respect de la Nature.
C’est pourquoi ils offrent un stage accessible à Tous et dans la simplicité. Les valeurs de partage et de vie en groupe leurs sont chères . Les pratiques du yoga et de l’escalade peuvent paraître à première vue très individualistes, pourtant avec l’Autre elles ont une autres valeurs.